Връзката между диабетното стъпало, диабета и индекса на телесна маса (ИТМ)

Калкулатор на индекса на телесната маса

Какво представлява диабетното стъпало?

Диабетното стъпало е сериозно клинично състояние, което описва рани, инфекции и загуба на тъкани в стъпалата в резултат на увреждане на нервите (невропатия) и нарушения в кръвообращението, причинени от диабет. Особено неконтролираният диабет ускорява този процес.

Когато диабетът не се контролира продължително време:

• Загуба на чувствителност в стъпалата
• Малките травми остават незабелязани
• Раните заздравяват бавно
• Рискът от инфекция се увеличава

Тази ситуация проправя пътя за образуване на диабетна рана на стъпалото.

Връзката между диабета и раните на краката

Диабетът засяга пряко съдовите и нервните структури в тялото. Особено стъпалата са сред първите области, засегнати от нарушения в кръвообращението, тъй като са далеч от сърцето.

Рани по стъпалата при диабетици:

• Заздравяват по-бавно
• Заразяват се по-често
• В напредналите случаи може да се наложи хирургическа намеса

Ето защо здравето на стъпалата при пациенти с диабет е от решаващо значение за наблюдението на заболяването.

Какви са симптомите на раните на диабетното стъпало?

Следните симптоми се считат за предупредителни знаци за диабетни рани на стъпалото:

• Незаздравяващи рани или пукнатини по стъпалата
• Зачервяване, подуване или секрет
• Загуба на чувствителност или усещане за парене в стъпалата
• Потъмняване на цвета на кожата
• Повишена температура или лоша миризма на стъпалата

При забелязване на тези симптоми е необходимо незабавно да се направи експертна оценка.

Какво представлява индексът на телесната маса (ИТМ)?

Индексът на телесната маса (ИТМ) е основен показател, който се изчислява чрез сравняване на теглото на човек с неговия ръст и се използва за оценка на затлъстяването.

Формула: ИМТ = тегло (кг) / височина² (м²)

Стойностите на ИТМ обикновено се класифицират, както следва:

• 18,5 - 24,9 → Нормален
• 25 - 29,9 → Наднормено тегло
• ≥ 30 → Затлъстяване

Как се изчислява индексът на телесната маса?

Индексът на телесната маса се изчислява, като се раздели телесното тегло (в килограми) на квадрата на височината (в метри) на даден човек. Използваната формула е ИМТ = тегло (kg) / височина (m)².

Стъпки за изчисляване на индекса на телесната маса

Например индексът на телесна маса на човек с тегло 75 kg и височина 1,65 m се изчислява по следния начин:

1. Първо се изчислява квадратът на височината в метри. В този пример: 1,65 x 1,65 = 2,72 m².
2. във втората стъпка теглото в килограми се разделя на резултата от квадратния метър. Извършва се операцията 75/2,72. Резултатът е 27,5. Индексът на телесната маса на това лице е определен на 27,5.

Какъв трябва да бъде индексът на телесната маса?

Стойността, получена от изчисляването на ИТМ, показва какъв трябва да бъде индексът на телесна маса. За здравословен индекс на телесната маса идеалният диапазон е между 18,5 и 24,9. Лицата с тегло под тези стойности се считат за поднормени, а тези с тегло над тях - за наднормени.

Индекс на телесната маса (ИТМ) за жени

Идеалните стойности на индекса на телесната маса при жените обикновено са подобни на тези при мъжете, но е възможно да има някои разлики, дължащи се на различия в телесната структура. При жените по-високият процент телесни мазнини обикновено се счита за нормален. Здравословният диапазон на ИТМ за жени е 18,5 - 24,9.

При оценката на ИТМ при жените трябва да се вземат предвид и периоди като хормонални промени, бременност и менопауза. Особено по време на бременност стойностите на ИТМ могат да се различават от нормалните и това се счита за естествено.

Индекс на телесната маса (ИТМ) за мъже

Идеалните стойности на индекса на телесното тегло при мъжете също са в диапазона 18,5 - 24,9. Мъжете обикновено имат по-голяма мускулна маса и по-нисък процент телесни мазнини в сравнение с жените. Поради това е възможно да има разлики в телесния състав на мъж и жена с една и съща стойност на ИТМ.

При оценка на ИТМ при мъже, особено при спортисти и лица, които редовно спортуват, стойността на ИТМ може да е над нормалния диапазон поради високата мускулна маса. В този случай се препоръчват допълнителни оценки, като например измерване на процента на телесните мазнини.

Важна забележка: ИТМ е общ инструмент за оценка и не отчита фактори като мускулна маса, костна плътност, възраст и пол. ИТМ може да бъде подвеждащ, особено при спортисти и лица с висока мускулна маса. За окончателна информация относно здравословното ви състояние задължително се консултирайте с лекар.

Връзката между ИТМ, диабета и диабетното стъпало

Високият BMI е важен рисков фактор, особено за развитието на диабет тип 2. Наднорменото тегло и затлъстяването;

• Увеличават инсулиновата резистентност
• Затрудняват контрола на кръвната захар
• Оказват негативно влияние върху съдовата структура

Този процес пряко увеличава риска от развитие на диабетно стъпало и рани на стъпалото. С увеличаването на ИТМ се увеличава и честотата на свързаните с диабета усложнения.

Какво трябва да се направи, за да се предотврати диабетното стъпало?

Следните мерки са важни за намаляване на риска от диабетно стъпало:

• Кръвната захар трябва да се следи редовно
• Индексът на телесната маса (ИТМ) трябва да се контролира
• Трябва да се извършва ежедневен преглед на стъпалата
• Не трябва да се пренебрегва подходящият избор на обувки
• Дори и най-малката рана, която се появява на стъпалата, трябва да се приема сериозно

Проблемите с диабетното стъпало, открити в ранен стадий, могат да бъдат контролирани преди да прогресират с правилен подход.

Диабетното стъпало е едно от най-сериозните усложнения на диабета. Индексът на телесната маса (ИТМ) е важен показател за прогнозиране на риска от диабет и рани на стъпалото. Наднорменото тегло затруднява контрола на диабета и същевременно увеличава риска от развитие на диабетно стъпало.

Затова лечението на диабета трябва да се разглежда заедно не само с контрола на кръвната захар, но и с контрола на теглото, грижите за стъпалата и редовното наблюдение.

Важна бележка: Настоящата статия е с общоинформационна цел и не замества медицински съвет. За лечение на диабетно стъпало и оценка на ИТМ задължително се консултирайте с лекар-специалист.

Можете да получите подробна информация от проф. д-р Айтач Четинкая. Можете да се свържете с нас за консултация и записване на час.