Диабет - Диабет и Нова година: Симптоми на диабетното стъпало и предотвратяване
Новогодишният период е процес, който изисква специално внимание за диабетици. Важността на храненето и промените в начина на живот за предотвратяване на сериозни усложнения като диабетното стъпало става още по-важна през този период. Като Истанбул експерти по диабетно стъпало, считаме за важно да информираме нашите пациенти за симптомите на диабетното стъпало през новогодишния сезон.
Новата година е време за забавляване и ядене на храни, които не ядете редовно през другите времена на годината. Въпреки това, тъй като това е време за празнуване, много традиционни новогодишни храни са склонни да бъдат по-високи в наситени мазнини, свободна (добавена) захар и сол от нашите нормални диети.
За повече информация за диабетното стъпало и неговите усложнения, можете да проверите нашата статия Какво е диабетното стъпало: Какво трябва да знаете за диабетното стъпало.
Ако сте диабетик или сте изложени на риск от диабетно стъпало, избирането от новогодишни храни и напитки през това време на годината може да бъде много примамливо, което може да увеличи риска ви от проявяване на симптоми на диабетното стъпало. Една от ситуациите, с които често се срещаме в диабетни стъпала Истанбул клиники, е, че повишените нива на кръвна захар през празничните периоди негативно засягат здравето на стъпалата.
За щастие, имаме много полезна информация и здравословни новогодишни рецепти, които ще ви помогнат да се забавлявате през новогодишния сезон, като същевременно обръщате внимание на управлението на диабета си. Като Истанбул експерти по диабетно стъпало, споделяме нашите специални препоръки за защита на здравето на стъпалата ви през този период.
Симптоми на диабетното стъпало и неща, на които да обръщате внимание през новогодишния период
Сред симптомите на диабетното стъпало са вцепеняване в стъпалата, изтръпване, болка, бавно зарастване на раните и риск от инфекция. Повишената консумация на захар през новогодишния период може да причини влошаване на тези симптоми. Като Истанбул експерти по диабетно стъпало, препоръчваме да правите редовни проверки на стъпалата през този период.
Съвети за здравословно хранене и предотвратяване на диабетното стъпало
- Новогодишни рецепти и диабетно стъпало приятелско хранене
- Ефектът на новата година и консумацията на алкохол върху симптомите на диабетното стъпало
- Управление на диабета при ядене навън през новата година
Обръщайте специално внимание на управлението на диабета си и здравето на диабетното стъпало през този период.
Уверете се, че сте складирали всички лекарства, от които се нуждаете, докато семейният ви лекар е затворен. Например, ако правите кетонен тест, уверете се, че имате достатъчно тестови пръчки, за да правите това през празника. Ако показвате симптоми на диабетното стъпало, подгответе спешни номера, на които можете да се свържете с Истанбул експерти по диабетно стъпало.
Ако се разболеете през това време, имаме съвети за управление на диабета когато сте неудобни. Ако се нуждаете от спешни медицински съвети, докато семейният ви лекар е затворен, свържете се с 112.
Оставете активни: Важно за здравето на диабетното стъпало
Въпреки че всички обичаме да си поставяме краката и да си почиваме през празничния период, оставането активни е критично за пациентите с диабетно стъпало. Да бъдете физически активни може да ви помогне да намалите кръвната захар, кръвното налягане и кръвните мазнини и да управлявате теглото си през новогодишния период. Това също намалява риска от симптоми на диабетното стъпало.
Има много лесни и забавни начини да бъдете физически активни, дори когато времето е студено. Бърза разходка е чудесен начин за здравето на диабетното стъпало. Подскачането с деца, танцуването на парти или ходенето на разходка също помага да останете здрави!
Новогодишно хранене и здраве на диабетното стъпало
Здравословен избор на храни
- Изберете десерти с ниска захар
- Ограничете консумацията на алкохол
- Яжте редовни хранения
- Следете нивата на кръвна захар
- Оставете хидратирани
Грижа за стъпалата през празниците
- Ежедневна проверка на стъпалата
- Правилна хигиена
- Овлажняване
- Удобни обувки
- Редовни упражнения
Готовност за спешни случаи
Медицински доставки
- Достатъчни запаси от лекарства
- Тестови пръчки за проследяване
- Спешни контактни номера
- Медицински записи
- Информация за застраховката
Спешни контакти
- Семеен лекар
- Специалист по диабетно стъпало
- Спешни услуги (112)
- Аптека
- Болница
Заключение
Новогодишният период може да бъде предизвикателен за диабетици, но с правилно планиране и грижа можете да се наслаждавате на празниците, като същевременно поддържате здравето си. Симптомите на диабетното стъпало трябва да се следят внимателно и да се търси експертна подкрепа, когато е необходимо.
Важно: Не пренебрегвайте здравето на диабетното стъпало през новогодишния период. Редовното проследяване и експертната грижа са от съществено значение за предотвратяване на усложнения.
За повече информация за лечението на диабетното стъпало, посетете нашата страница методи за лечение.
